CURA PELA NATUREZA

A incrível vitamina de aveia, limão e maçã: para perder peso e controlar diabetes e colesterol

Agora estamos trazendo a incrível vitamina de aveia, limão e maçã. Você já pensou em combinar esses três ingredientes?

Pois saiba que essa combinação é fantástica não só para quem quer emagrecer, mas para todos que querem ter saúde.

A aveia é um excelente alimento. Ela ajuda a regular o colesterol e também a perder peso.

O limão é superpoderoso. Ele é alcalinizante, ou, numa linguagem popular, afina o sangue, eliminando gorduras e toxinas do corpo. 

A maçã regula os níveis de glicose e triglicérides no sangue. Ela contém parcelas significativas de fitonutrientes capazes de impedir a oxidação do LDL, o mau colesterol, responsável por causar doenças cardiovasculares.

Anote a receita:

INGREDIENTES
-Meio litro de água
-5 colheres (sopa) cheias de aveia
-2 maçãs
-1 limão

MODO DE PREPARO
-Descasque as maçãs (se não forem orgânicas) e retire as sementes.
-Corte em pedaços e coloque no liquidificador com meio litro de água.
-Adicione a aveia e bata bem.
-Se ficar muito grosso, você pode adicionar um pouco mais de água.
-Esprema um limão sobre a bebida e tome imediatamente.
-Beba, de preferência, em jejum.
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