Perca medidas usando o poderoso óleo de borragem
As cápsulas ajudam a reduzir inchaço e a controlar a obesidade
As cápsulas do óleo de borragem podem ser poderosas aliadas para
quem está tentando perder medidas de forma rápida e saudável.
Com poderosas propriedades anti-inflamatórias e diuréticas, o
óleo extraído de uma planta coberta de pelos reduz o inchaço e ajuda a
controlar a gordura abdominal.
O óleo de borragem possui um grande número de ácidos graxos
importantes para o corpo humano, como explica Madalena Vallinoti, nutricionista
da clínica Personal Diet.
O óleo de borragem foi usado desde os tempos antigos para
melhorar a beleza interna e externa, pois possui ácidos graxos essenciais, como
ômega-3 e ômega-6, importantes para manter a estrutura celular da pele, sendo
uma excelente fonte de GLA (ácido gama linolênico).
Há vantagens no uso do óleo de borragem , assim como de outros
óleos fonte de GLA, pois há ausência de aditivos químicos, assim é fonte
natural de antioxidante, a vitamina E, que mantém a integridade das membranas
celulares, reduzindo seu envelhecimento por danos provocados por radicais
livres.
Outro óleo que é uma rica fonte de ácidos graxos é o famoso óleo
de linhaça. Suas propriedades são bastante semelhadas às do óleo de borragem. A
nutricionista Madalena relata essas semelhanças.
Ambos são fontes de ácidos graxos essenciais. Têm ação na
melhora do perfil lipídico, ação antiinflamatória e, assim, ação na
sintomatologia da TPM e da menopausa. Por sua ação antioxidante, auxiliam no
combate aos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce das
células.
Para a nutricionista Salete Brito, professora do curso de nutrição
da Veris Faculdades, o óleo de borragem ajuda a combater a obesidade.
O óleo tem propriedades anti-inflamatórias, e a obesidade é uma
inflamação do tecido adiposo abdominal, onde se instala a maior parte das
toxinas que dificultam a perda de peso. Por isso é importante acrescentar na
dieta alimentos com maior ação anti-inflamatória.
Porém a nutricionista Salete revela que prefere receitar a seus
pacientes outros óleos, como a cápsula oleaginosa de ômega-3 e o óleo de
canola, que contém altas doses de GLA.
O óleo de borragem é ainda indicado para mulheres que sofrem com
os sintomas da menopausa e da TPM, diminuindo as dores nos seios, a retenção de
líquido, a depressão e a irritabilidade.
O óleo de borragem pode ser um poderoso aliado de quem quer
emagrecer, manter a pele com aspecto jovem e o corpo cheio de saúde.
Fonte: R7
